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特徴 主成分: ビタミンE（α-トコフェロール） 形状: 錠剤、カプセル、クリーム、注射剤など 供給源: 食品（ナッツ、種子、植物油、緑葉野菜など）、サプリメント 効果 抗酸化作用: 活性酸素やフリーラジカルを中和し、細胞膜を保護して老化を防ぐ効果があ...

特徴 主成分: ビタミンD（コレカルシフェロール、エルゴカルシフェロールなど） 形状: 錠剤、カプセル、液体、点滴など 供給源: 日光による皮膚での合成、食品（魚類、卵黄、強化食品など）、サプリメント 効果 骨の健康維持: ビタミンDはカルシウムの腸内...

特徴 主成分: L-システイン 形状: 錠剤、カプセルなどの形で提供される その他の成分: ビタミンCやビタミンB群が配合されている製品もある 効果 美白効果: メラニンの生成を抑え、シミやそばかすの予防・改善に役立つ 肌のターンオーバー促進: L-システイ...

特徴 主成分: トラネキサム酸 形状: 錠剤、注射剤、クリームなど 用途: 止血、炎症抑制、美白効果など 効果 止血作用: トラネキサム酸は抗プラスミン作用を持ち、プラスミンがフィブリン（血栓の主成分）を分解するのを抑制することで出血を防ぎます。外科...

特徴 構成: グルタミン酸、システイン、グリシンの3つのアミノ酸から構成される 形状: サプリメント、注射剤、点滴剤として使用される 存在部位: 体内のほとんどの細胞に存在し、特に肝臓に高濃度で存在する 効果 抗酸化作用: 活性酸素を中和し、細胞のダ...

特徴 主成分: ビタミンC（アスコルビン酸） 形状: 錠剤、粉末、注射剤などの形で提供されることが多い その他の成分: 添加物として、トコフェロール（ビタミンE）やリポ酸などが含まれている場合もある 効果 美白効果: メラニンの生成を抑え、シミやそばか...